A ponerte en forma es a lo que vienes y te lo vas a pasar tan bien que no te vas a dar ni cuenta de lo buena que estás cuando lleves unos meses. Lo que tienes que tener como requisito indispensable para venir son GANAS LOCAS.

Si vienes a una clase de aéreos, leggings largos de algodón (la tela resbala a lo bestia) y camiseta de manga corta y que te cubra la cintura. Si vienes a pole, todo lo contrario: pantalón corto y top deportivo (si hace frío puedes venirte en sudadera o camiseta para calentar). Para danza o flexi, ropa cómoda que te permita moverte libremente. Para los talleres o clases de exotic, necesitarás rodilleras y tacones.

Nunca es una demasiado mayor para cuidarse, reírse, ponerse en forma y probar cosas nuevas.

La danza aérea y el pole dance son deportes de bajo impacto articular en los que además utilizamos mucho toda la musculatura del core y la espalda, zonas que las mujeres no solemos trabajar y que sin embargo son muy necesarias. Además mejora nuestra flexibilidad y coordinación. Y lo súper mejor de todo es que es una actividad súper divertida en la que te vas a reír muchísimo, con todos los beneficios que esto tiene para tu salud mental y tus abdominales!

Cada una de vosotras sois seres únicos e irrepetibles que lo petáis máximo de una en una, con vuestro respectivo bono personal e intransferible.